archeo [1176]
armie i żołnierze [4127]
biografie i wspomnienia [9854]
czasopisma odkrywców [864]
czasy starożytne [1422]
deser [2423]
dla dzieci [1125]
fakty, domysły, interpretacje [2106]
fortyfikacje i podziemia [524]
H I S T M A G . o r g [9]
historia narodów [2211]
historia w obrazkach [348]
KARTY UPOMINKOWE [2]
kolekcje [1592]
koszulki MIASTO MENELI - Custom Factory [2]
królowie, władcy, dyktatorzy [1466]
ludzie, czasy, obyczaje [7805]
machiny wojenne [2260]
mity i religie [1990]
odkryj historię [524]
ofiary wojny [2514]
Pan Samochodzik [179]
plansze, pionki, karty [141]
pod Gwiazdą Dawida [1301]
podróże w czasie i przestrzeni [6639]
polityka i ideologia [4680]
Polska po wojnie [2865]
promocja WIELKA LITERA [1]
rycerze i zakonnicy [2142]
sekretna wojna [905]
tajemnice, skarby, przygody [507]
warsztat [976]
wojny, batalie, potyczki [4814]
zamki, dwory, pałace [541]
Ziemia Obiecana [952]

Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc się bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnych Jiu-Jitsu w prawie każdych sytuacjach. Do ćwiczeń należy wybrać partnera, który również chce się uczyć. Niezwykle ważne jest, aby eksperymenty były wykonywane powoli i z wielką ostrożnością, szczególnie przy rzutach i dźwigniach. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ wszystkie chwyty wykonane prawidłowo, mogą łatwo i szybko zranić partnera. Przy uderzeniach niezbędna jest szczególna ostrożność, gdyż są one niezwykle niebezpieczne. Ostrożnie ćwicz również duszenia, ponieważ są one skuteczne natychmiast po zastosowaniu nacisku, a wtedy twój partner nie będzie w stanie krzyknąć, aby cię ostrzec.

Reprint z 1943 roku.

Klienci, którzy oglądali tą książkę oglądali także: