archeo [1151]
armie i żołnierze [4013]
biografie i wspomnienia [9442]
czasopisma odkrywców [849]
czasy starożytne [1365]
deser [2373]
dla dzieci [1078]
fakty, domysły, interpretacje [1970]
fortyfikacje i podziemia [514]
H I S T M A G . o r g [9]
historia narodów [2107]
historia w obrazkach [331]
KARTY UPOMINKOWE [2]
kolekcje [1526]
koszulki MIASTO MENELI - Custom Factory [2]
królowie, władcy, dyktatorzy [1414]
ludzie, czasy, obyczaje [7465]
machiny wojenne [2180]
mity i religie [1893]
odkryj historię [503]
ofiary wojny [2426]
Pan Samochodzik [179]
plansze, pionki, karty [141]
pod Gwiazdą Dawida [1259]
podróże w czasie i przestrzeni [6314]
polityka i ideologia [4493]
Polska po wojnie [2758]
promocja WIELKA LITERA [1]
rycerze i zakonnicy [2065]
sekretna wojna [884]
tajemnice, skarby, przygody [488]
warsztat [940]
wojny, batalie, potyczki [4649]
zamki, dwory, pałace [529]
Ziemia Obiecana [912]

Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc się bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnych Jiu-Jitsu w prawie każdych sytuacjach. Do ćwiczeń należy wybrać partnera, który również chce się uczyć. Niezwykle ważne jest, aby eksperymenty były wykonywane powoli i z wielką ostrożnością, szczególnie przy rzutach i dźwigniach. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ wszystkie chwyty wykonane prawidłowo, mogą łatwo i szybko zranić partnera. Przy uderzeniach niezbędna jest szczególna ostrożność, gdyż są one niezwykle niebezpieczne. Ostrożnie ćwicz również duszenia, ponieważ są one skuteczne natychmiast po zastosowaniu nacisku, a wtedy twój partner nie będzie w stanie krzyknąć, aby cię ostrzec.

Reprint z 1943 roku.

Klienci, którzy oglądali tą książkę oglądali także: